Курсы по управлению эмоциями онлайн

    Здесь собраны лучшие платные и бесплатные курсы по управлению эмоциями от онлайн школ. Используйте фильтры и сортировки для выбора подходящего Вам обучения.

    Фильтры
      Сортировать по:
      Выбрать
      • Цена по убыванию
      • Цена по возрастанию
      • Дата начала
      Skillbox
      Как наладить контакт с собой и миром
      Длительность: 3 месяца
      101 745 ₽ 40 698 ₽ 3 392 ₽/месяц
      Skillbox
      Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
      Длительность: 1 месяц
      27 300 ₽ 12 558 ₽ 1 047 ₽/месяц
      Skillbox
      Эмоциональный интеллект и лидерство
      Длительность: 1 месяц
      43 699 ₽ 32 774 ₽ 5 462 ₽/месяц
      Skillbox
      Справляемся с тревогой и беспокойством
      Длительность: 1 месяц
      Бесплатно
      Skillbox
      Soft Skills for Hard Times
      Длительность: 6 месяцев
      145 750 ₽ 87 450 ₽ 3 644 ₽/месяц
      Skillbox
      Осознанная карьера. Как найти дело по душе
      Длительность: 1 месяц
      31 395 ₽ 12 558 ₽ 1 047 ₽/месяц
      Skillbox
      Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
      Длительность: 1 месяц
      Бесплатно
      Skillbox
      Как справляться с неопределенностью
      Длительность: 1 месяц
      Бесплатно
      Нетология
      Психология: управление эмоциями
      Длительность: 3 месяца
      20 500 ₽ 12 300 ₽ 1 025 ₽/месяц
      Нетология
      Work-life balance
      6 200 ₽ 3 720 ₽ 3 720 ₽/месяц
      Нетология
      Эмоциональное выгорание
      10 400 ₽ 6 240 ₽ 6 240 ₽/месяц
      Нетология
      Как проживать сильные эмоции
      10 400 ₽ 6 240 ₽ 6 240 ₽/месяц
      Level One
      Отдыхать нельзя работать: как найти баланс в жизни
      6 600 ₽
      Level One
      Как использовать возможности мозга
      6 600 ₽
      Level One
      Как справиться с эмоциональным выгоранием
      900 ₽
      Level One
      Депрессия: как распознать и бороться
      900 ₽
      Level One
      Как противостоять эмоциональным манипуляциям в споре
      900 ₽
      Академия красоты Эколь
      Как справиться со стрессом и не выгореть бьюти-мастеру
      9 600 ₽
      Международная школа профессий
      Эмоциональный интеллект
      Длительность: 0.5 месяцев
      9 400 ₽
      Международная школа профессий
      Психология для себя: ментальное здоровье
      Длительность: 1 месяц
      11 400 ₽

      Умение управлять своими эмоциями крайне важно не только на рабочем месте, но и в повседневной жизни. Человеку необходимо научиться усмирять свои отрицательные эмоциональные порывы, такие как гнев, обида, раздражение, не подавляя их усилием воли, а разбираясь в причинах появления. Достичь эмоционального баланса помогут специальные курсы.

      Какие навыки вы обретете?

      Если вы не знаете, как сдержать слишком сильные переживания, как правильно выразить их, не причиняя собеседнику морального вреда, хотите разобраться в настоящих причинах возникновения тех или иных чувств и смотреть на любую ситуацию объективно и отстраненно, то стоит записаться на онлайн-курсы, которые помогут вам:

      • правильно и своевременно распознавать свои истинные ощущения в определенной ситуации;
      • узнать, каким образом можно сдержать импульсивные порывы, незаметно для окружения;
      • быть спокойным при различных обстоятельствах;
      • понять, что такое «эмоции», как они возникают и почему их не нужно разделять на отрицательные и положительные;
      • беспристрастно смотреть на ту или другую обстановку, совершать осознанные поступки без оглядки на сиюминутные настроения.

      Научившись самоконтролю, вы сможете управлять любым, даже самым безвыходным положением дел без ущерба для себя и окружающих вас людей.